דף הבית ספורט וכושר גופני פיתוח שרירים סטרואידים אנאבוליים - ד"ר קובי עזרא
סטרואידים אנאבוליים - ד"ר קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 01/04/13 |  צפיות: 6755

סטרואידים אנאבוליים נלקחים בדרך כלל או דרך הפה = באופן אוראלי או מוזרקים לתוך השריר (IM), למרות שחלקם נמרחו על העור כקרם או ג'ל. מינונים שננקטו ע"י הספורטאים עשויים להיות גבוהים פי- 10 עד כפי- 100 ממינונים שנקבעו לטיפול במצבים רפואיים נורמטיבים. סטרואידים אנאבוליים יכולים שיינתנו באופן לגאלי לטיפול במצבים הנובעים ממחסור בהורמונים סטרואידים, כגון: התבגרות מאוחרת, כמו גם מחלות המתבטאות באובדן מסת שריר, כמו: סרטן והאיידס (HIV). אך יש לציין שספורטאים, מפתחי גוף, ואחרים נוטלים את האלה התרופות הנ"ל בניסיון לשפר את ביצועים הספורטיביים ו/או לשפר את המראה החיצוני שלהם = פיתוח גוף ושרירים חטובים.

סטרואידים אנאבוליים אנדרוגנים המכונים גם "סטרואידים אנאבוליים".

"סטרואידים אנאבוליים" הינו שם המוכר לגרסות סינטטיות של הורמון המין הגברי טסטוסטרון. המונח הנכון לתרכובות אלו הוא סטרואידים אנאבוליים אנדרוגנים (או בקיצור: AAS) - המונח "אנאבולי", בהתייחסו לבניית שרירים והמונח "אנדרוגני" או פעילות אנדרוגנית מתייחסת למאפיינים מין זכריים מוגברים.

איך סטרואידים אנאבוליים מנוצלים ע"י ספורטאים?

סטרואידים אנאבוליים נלקחים בדרך כלל או דרך הפה = באופן אוראלי או מוזרקים לתוך השריר (IM), למרות שחלקם נמרחו על העור כקרם או ג'ל. מינונים שננקטו ע"י הספורטאים עשויים להיות גבוהים פי- 10 עד כפי- 100 ממינונים שנקבעו לטיפול במצבים רפואיים נורמטיבים.

לוקחים סטרואידים בדרך כלל לסירוגין לא באופן רציף, גם כדי למנוע תופעות לוואי בלתי רצויות ולתת למערכת ההורמונלית של גוף סיכוי תקופתי כדי להיתאושש ולהחלים. שימוש רצוף בסטרואידים יכול להקטין את ההיענות של הגוף לתרופות (סבילות לתרופה), כמו גם לגרום לגוף להפסיק לייצר טסטוסטרון משלו = השבתת היצור הטבעי של הטסטוסטרון. הפסקות בעת השימוש בסטרואידים האנבולים ספורטאים מאמינים שהמצב עשוי לתיקון את בעיות אלו. "משך השימוש בסייקל" - כך מתייחסים לדפוס השימוש בסטרואידים לתקופות של מספר חודשים, לאחר שהשימוש הופסק לתקופה של זמן ולאחר מכן מתחיל השימוש מחדש.

בנוסף, הספורטאי לעתים קרובות משלב מספר סוגים שונים של סטרואידים אנבולים ו/או לשלב תוספי סטרואידים או סטרואידים אחרים בניסיון למקסם את האפקטיביות שלהם.

איך סטרואידים אנאבוליים משפיעים על המוח?
סטרואידים אנאבוליים פועלים בצורה שונה מאוד מתרופות אחרות בעת השימוש, חשוב להבין שאין להם השפעות מיידיות על המוח. ההבדל החשוב ביותר הוא שסטרואידים אינם מפעילים על הגידול המהיר בנוירוטרנסמיטור דופאמין, שהוא אחראי למתגמל "גבוה" שמניע את השימוש לרעה בחומרים אחרים.

עם זאת, שימוש בסטרואידים לטווח ארוך יכול להשפיע על חלק מאותם מסלולים במוח וכימיקלים לרבות: נוירוטרנסמיטורים שונים דופמין, סרוטונין ואופיואיטים מערכות שמושפעים מתרופות אחרות, ובכך עשויים להיות השפעה משמעותית על מצב רוח והתנהגות.

שימוש לרעה בסטרואידים אנאבוליים עלול להוביל לתוקפנות-יתר ולבעיות פסיכיאטריות אחרות (כמובן שניתן לראות זאת בעיקר אצל הנוטים לכך!!!). למרות שמשתמשים רבים (בסטרואידים האנאבוליים) מדווחים על הרגשה טובה לגבי עצמם, מצבי רוח קיצוניים יכולים להתרחש גם, כוללים תסמינים דמויי כעס ו"התקפי זעם" שעלול להוביל לאלימות או להצית אלימות באופן יותר מהיר. חוקרים מציינים כי משתמשים עלולים לסבול מקנאה פרנואידית, עצבנות קיצונית, הזיות, ושיפוט לקוי שנבע מתחושות של בלתי מנוצח.

האם סטרואידים ממכרים?
למרות שסטרואידים אנבוליים אינם גורמים לאותה תגובה כמו תרופות אחרות, סטרואידים אכן יכולים להוביל להתמכרות פסיכולוגית מסויימת. המחקרים הראו שבעלי החיים באופן עצמאי דורשים סטרואידים כאשר ניתנו לו ההזדמנות, בדיוק כפי שהם עושים עם סמים ממכרים אחרים. אנשים יכולים להתמיד בשימוש לרעה בסטרואידים למרות בעיות פיזיות ואפקטים נגטיביים על יחסים חברתיים.

מהן ההשפעות הבריאותיות האחרות של סטרואידים אנאבוליים?

השימוש לרעה בסטרואידים אנאבולים עלול להוביל לבעיות חמורות, בלתי הפיכות. חלק מההשלכות המסוכנות ביותר שנמצאו קשורה שימוש לרעה בסטרואידים כוללים פגיעה בכליות, לניזק לתפקודי הכבד ובעיות לב וכלי דם, לרבות גדלה של הלב (היפרטרופיהשל דופן שריר הלב), לחץ דם גבוה, ושינויים ברמות כולסטרול בדם מוביל לסיכון מוגבר לשבץ והתקף לב (אפילו באנשים צעירים).

שימוש בסטרואידים גורם אגירת נוזלים ואקנה חמור.

בעבור הגברים: הצטמקות האשכים (ניוון אשכים), ספירת זרע מופחת ועקרות, התקרחות, התפתחות שד בגבר (גינקומסטיה), סיכון מוגבר לסרטן הערמונית. 
בעבור הנשים: צמיחת שיער בפנים, התקרחות גברית, שינויים ו\או הפסקה של מחזור הווסת, דגדגן מוגדל, העמיקה של הקול.
בנוסף, אנשים המזריקים סטרואידים הם בעליי סיכון גבוהה יותר להידבקות או בהעברת מחלות כמו: HIV / איידס והפטיטיס.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD
צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD, צמיחה וגדילה בגובה נוצרת ע"י התארכות עצמות הארוכות, כתוצאה מכונדרוגנזה בצלחות האפיפיזאליות, המכונות גם צלחות הגדילה. תהליך זה נובע מהתרבות כונדרוציטים, היפרטרופיה והפרשת מטריקס חוץ תאית. המאורגן על ידי רשתות מורכבות של גורמים תזונתיים, תאיים, פרצרין ואנדוקריניים. ניתן להגדיר את גיל ההתבגרות כתקופת המעבר מילדות דרך התפתחות מאפיינים מיניים משניים ועד השגת הגובה הסופי בבגרות. מהירות הצמיחה מוגברת בתחילת המוקדמות או באמצע החיים, ידועה כגידול הפוברטלי.

קריאטין - קובי עזרא
קריאטין - קובי עזרא היא חומצה אורגנית חנקנית הנוצרת באופן טבעי. תפקידו העיקרי של הקריאטין הוא להקל על מיחזור של אדנוזין טריפוספט (ATP), מטבע האנרגיה של התא, בעיקר ברקמת השריר והמוח.

דיאטה מהירה מאוד
05/04/15 | דיאטה
דיאטה מהירה. דיאטות לירידה במשקל. ישנן סיבות שונות לאיזון המשקל ודיאטות שונות: החל ממראה חיצוני, עיסוק בספורט ובריאות, לרבות בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סרטן....

חיטוב הגוף - קובי עזרא
21/06/14 | דיאטה
בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר.

מניעת סוכרת מסוג 2
יש חוקרים הטוענים שניתן למנוע סוכרת מסוג 2, זאת ע"י שינוי בהרגלי החיים. היות ותוכנית תזונה ודיאטה נכונה המותאמים לפרט בשילוב תוכנית אימונים אכן עשויים למנוע את התפתחות הסוכרת מסוג 2. סוכרת מסוג 2 או סוכרת מבוגרים בלשון העם, בעלת מרכיב גנטי חזק יותר, תזונה ואורח חיים משפיעים על הסיכוי שהמחלה תתרחש בגיל צעיר יותר-40 או מבוגר יותר 60 ומעלה או אולי לעולם לא?!. הסיכון לסוג להופעת סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריונית יכול להיות ירידה ע"י בשמירה על משקל תקין – כלומר השמנה יתרה ותזונה לא בריאה.

ויטמין d אוסטאופורוזיס
ויטמין d אוסטאופורוזיס ויטמין D או (Cholecalciferol) הוא ויטמין מסיס בשומן העוזר לגוף לספוג סידן. ויטמינים מסיסים בשומן מאוחסן ברקמות השומן של הגוף. בנוסף לסיוע לגוף לספוג סידן, ויטמין D גם מסייעת לגוף לשמור על כמות של סידן וזרחן בדם הנכונה. תוספת סידן וויטמין D מהווה טיפול הכרחי באוסטיאופורוזיס. מחלת האוסטאופורוזיס נמצאה מלווה באבחון שכיחות גבוהה של חסר בויטמין D. מקורות מזון ויטמין D מצויה במזונות הבאים: מוצרי חלב גבינה חמאה חלב מועשר (כל חלב בארה"ב הוא מועשר בויטמין D) דגים צדפות דגני בוקר

אוקסנדרולון וניוון שרירים דושן
אוקסנדרולון וניוון שרירים דושן

אוקסנדרולון (Oxandrolone) משפר סינתזת שרירי השלד ופרופיל ביטוי גנים הגלובלי בניוון שרירים דושן.

מחקרים קודמים הראו כי ירידה בשרירים הקשורים בניוון שרירים דושן (Duchenne muscular dystrophy) כרוכה בחוסר איזון בין שיעורי סינתזה והפירוק של חלבוני השרירים. למרות שמחקרים קודמים הציעו כי האוקסנדרולון עשוי להיות מועיל בניוון שרירים דושן, מנגנון הפעולה של האוקסנדרולון על השרירים בניוון שרירים דושן עדיין אינו ברור.

ביופסיות שריר הגסטרוקנמיוס (שרירי השוקיים) ודגימות דם נאס


טיפול תזונתי בסוכרת - ד"ר קובי עזרא
29/08/13 | רפואה
טיפול תזונתי בסוכרת מטרות הטיפול תזונתי בטיפול בסוכרת כוללות שליטה על רמת הסוכר בדם ברמות כמעט נורמליות, שמירה על לחץ דם תקין ורמות כולסטרול, והשגת משקל בריא. דבקות בתזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, ושימוש בתרופות בעת צורך יכול להשיג יעדים אלה ולמזער את הסיכון לסיבוכים. תחזוקת משקל תקין דיאטה אישית: הנחיות נוכחיות של איגוד הסוכרת האמריקאי רושמים תכנית ארוחת מבוקרת קלוריות המשתמשות ברשימות חליפי המזון. יש לשמור על צריכת פחמימות קבועה למדי לאורך כל היום. ההנחיות גם להגביל את צריכת השומן הרווי ו

דיאטה הרזיה ושתיית קפה
דיאטה הרזיה ושתיית קפה: הקפאין מגביר תגובת הליפוליזה (Lipolysis), תגובה זאת גורמת להבין כי צריכת הקפאין תגביר את תהליך ניצול השומנים לאנרגיה ובעיקר בעת פעילות גופנית אירובית. מה הקשר בין שתיית קפה ודיאטה למטרת הרזיה? האלקלואיד קפאין אשר מצוי בקפה ובמשקאות אחרים הינו גורם לעלייה בפעילות המטבולית, בדומה להורמוני הסטרס, לכן הקפאין משפר ומגביר את רמות האנרגיה בגוף.

דיאטה וקפאין - ד"ר קובי עזרא
דיאטה וקפאין: כולם יודעים ששתיית משקאות המכילים קפאין (בריכוז מתאים) מסייעים לנו לתהליך ההרזיה וחיטוב הגוף, לכן כל דיאטה או לפחות מרבית הדיאטות אינן מגבילות את צריכת הקפאין בהליך הדיאטה. כמו כן, הקפאין גורם לנו לחוש ערניות יתר ומפיג מהר כל עייפות, ישנם הרבה ספורטאים (ואנשים בכלל) אשר צורכים אותו לפני האימונים…
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI