דף הבית אימון אישי אימון למערכות יחסים מפגש עם כעס - הורה - ילד
מפגש עם כעס - הורה - ילד
מאיה ברש 08/12/14 |  צפיות: 5914

מפגש עם  כעס  -  הורה  -  ילד

מאיה ברש

התפרצות זעם (זו התפרצות רגשית שמגיעה מתחושת מצוקה וחוסר אונים).

חוסר שקט -  כעס  -  בכי  -  קשיי רכוז  -  פעלתנות יתר  -  בעיות אכילה

אצל הקטנטנים יפחדו ללכת לישון לבד  -  ואף הרטבה.

אלה מצבים מתסכלים של חוסר שליטה המבטאים תחושת  חרדה   פחד  ולחץ .

הסיבות רבות ומגוונות.

ישנם דרכים שונות להתמודדות עם המצב מבלי להכנס לספציפיקציות כעת.

עלינו ההורים להיות רגועים או לשדר רוגע ובטחון. לנשום עמוק מספר פעמים

לאחר שהרוחות נרגעו ליצור שיחה תוך שאני מחבקת אותם או מחזיקה ידיים ליצור תחושת אינטימיות ,

קרבה. תמיכה ולהעביר תחושת ביטחון  "אני אוהב/ת . אני כאן בשבילך

ולהעלות את הנושא של מה גרם לתחושה  ולהתנהגות הזו.

אפשר ורצוי בהתאם לגיל הילד אף לשתף ברגשות שלנו. במחשבות. במה עובר עלינו

על מנת לתת תחושת שיתוף וגם להעביר מסר    " הכל בסדר!!   הכל נורמאלי וטבעי..!" !

תוך כדי לעודד את הילד לחשוף ולשתף בעולם הרגשות  הפנימי שלו

לתת ליגיטימציה למה שעולה שם

אפשר במילים תוך שיחה. אפשר בצבעים וציור. במשחק. דרך פעילות ואפשר בשקט ובנשימה.

אני לא שולט על הילד אלא על עצמי בלבד ומהווה עבורו מקור השראה וחיקוי.

נעביר לו במילים או בשפת הגוף שתמיד תמיד נהייה פה בשבילו. נהייה ביחד ונגן עליו.

כך נוריד באופן משמעותי את החרדה שלהם.את רמות הכעס/הכאב/התסכול.....

וכמובן שהדגש על נחישות ההורים והתגובה המשותפת והעקבית שלהם

כהוריםזה מאוד עוזר ותומך בילד בידיעה שמה שאתם עושים ודרך התגובה שלכם מקנה בטחון של גבולות..הבנה..והכלה ..ביחד.

מאיה ברש

מנחת הורים מפגשים אישיים קצרי מועד

לווי טלפוני

סמכות הורית חדשה

מיינדפולנס-שפת קשב

תת מודע ואוטוסוגסטיה

mayush.bar@gmail.com


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 מאיה ברש

*ייעוץ אישי   * מיינדפולנס-מודעות קשובה   * תת מודע   * מדיטציה ודמיון מודרך

*רפואת תדרים קוונטית   * סוג'וק- רפואה קוריאנית.

*קבוצות לימוד ותירגול מיינדפולנס לילדים ונוער.

mayush.bar@gmail.com       0528-365990



 


מאמרים נוספים מאת מאיה ברש
 
מפגש עם כעס - הורה - ילד
מפגש עם כעס - הורה - ילד מאיה ברש התפרצות זעם (זו התפרצות רגשית שמגיעה מתחושת מצוקה וחוסר אונים). חוסר שקט - כעס - בכי - קשיי רכוז - פעלתנות יתר - בעיות אכילה אצל הקטנטנים יפחדו ללכת לישון לבד - ואף הרטבה. אלה מצבים מתסכלים של חוסר שליטה המבטאים תחושת חרדה פחד ולחץ . הסיבות רבות ומגוונות. ישנם דרכים שונות להתמודדות עם המצב מבלי להכנס לספציפיקציות כעת. עלינו ההורים להיות רגועים או לשדר רוגע ובטחון. לנשום עמוק מספר פעמים לאחר שהרוחות נרגעו ליצור שיחה תוך שאני מחבקת אותם או מח

סדנה קצרת מועד "לנשום את החיים"
תרגול והתבוננות במערכת של הגוף הפיזי והתיחסות לכל איבר ואיבר ,ואז התבוננות בעולם הרגשות. כאשר הציר המרכזי אליו אנו חוזרים כל הסחת דעת הנה אל הנשימה ושוב ללא שיפוט . התבוננות וזיהוי המקומות שאנו פועלים מתוך הטייס האוטומטי, כלומר פעולות שנעשות באופן טבעי ואינטגרלי גם אם אלו פעולות שמזיקות לנו נ • על פי דניאל כהנמן ישנן 2 מערכות קוגניטיביות: 1 . אינטואיציה- מהירה אוטומטית, נטולת מאמץ, אסוציאטיבית, סמויה, טעונה רגשית, מכח ההרגל ודומה לתפיסה חשיבה -איטית, טורית, מאומצת, ניטור מודע, מכוונת, ניתנת לשליטה על ידי כללים, צוואר בקבוק.2 •

מיינדפולנס = ילדים ללא מתחים
כדי להתכונן להשגה זו, אנו צריכים לשמור על המוח שלנו ברגע ההווה.

הרגע הזה הנוכחי משתנה כל כך מהר ובלי הרף . כמו קוף קופץ .יש כמובן קושי עצום לעקוב אחרי רצף מטורף של אירועים, רגשות, מחשבות, תוכניות, השתוקקויות..... כל רגע הוא רגע של אירועים ואנחנו לרוב לא שמים לב לאינטנסיביות והמהירות והאנרגיה שאנו מוציאים בלא להתמקד.לרוב חווים עבר ו/או עתיד ולא נמצאים בזמן הווה. פה ועכשיו..

המוח לא יכול להיות ממוקד ללא אובייקט נפשי. לכן אנו נתרגל את המיינדפולנס ו נאפשר להתבוננות בנשימות שלנו כדרך אשר זמינה בקלות בכל רגע של הווה.. המוח לא צריך לעשות מאמץ גדול כדי למצוא את הנשימה, הנשימ


מה האלמנט ש ל ך ?????? מפת האלמנטים הדומיננטית
הקיסר הצהוב הוא הספר העתיק והקלאסי ביותר ברפואה הסינית שחלקו הארי נכתב ע"י הקיסר הצהוב עצמו.

ולקיסר היה מרפא אישי צ'י-פו שאמר "רק החכם יודע לחיות בהרמוניה את ארבעת עונות השנה וחמשת האלמנטים שהינם תופעות וחוקי הטבע"

בהקשבה לצרכים ותיפקודי הגוף-נפש שלנו כבני אנוש.



תאוריה זו התפתחה לאורך אלפי שנים מתוך התבוננות בטבע, במחזוריות שלו ובחוקיו שכן הם מקבילים ומשפיעים עלינו בכל הרבדים והמישורים הפיזי-ריגשי-נפשי-מנטלי.

ובכן חמשת האלמנטים הם איכויות של תימצות וריכוז תהליכים בטבע ובנויים ממעגלי החיים כאשר כל יסוד בונה ומזין את הבא אחריו.

ריפוי השיטת ה"תדר המודע"
הגוף יודע.......הגוף מרפא את עצמו...ה ד.נ.א וכל תא ותא בגוף הינו בעל מודעות, יודע את תפקידו ויודע לאזן ולרפא את עצמו.

יודע ליצור חומרים ואף חלקים שחסרים בו ואת ההרכב שלהם

בעניין הזה יש הסכמה וקונצנזוס בין כל חלקי הרפואה על ני גזרותיה.

הגוף שלנו הוא השותף האולטימטיבי ליצירת בריאות ומצבים מאוזנים הן נפשיים הן רגשיים-מנטאליים, יודע את מלאכת חיזוק הגוף,בנית אנרגיה תקינה ומאוזנת התחדשות,רעננות,ריכוז,מיקוד ולנטרל אלמנטים שליליים מתוכו


טיפוח ופיתוח הקשר עם התת-מודע 0528365990
התת מודע מהווה מעיין מאגר תת קרקעי או ספריה ענקית ועתיקה ששם

מוטמעים כל הרגשות / חוויות העבר / אמונות שנטמעו בנו /התפיסה

שלנו את עצמנו.....ומצויים שם כזיכרון שמופעל כאוטומט אשר משתמש

בנתונים הקיימים בו ובהתאם מגיב ופועל.

התת מודע לא שופט או שוכל או מברר לגבי המידע המצוי בו או מתקבל

לתוכו, הוא משרת אותנו כפשוטו "טוב" או "רע" לא רלוונטי

למערכת הזו.

כך שכל מיידע המתקבל דרך חמשת החושים של "המודע" פלוס החוש

השישי האינטואיטיבי הנשגב יותר בעצם נ י צ ר ב בתת-מודע

כלומר ככול שנהייה מודעים יותר


" הכח שבמחשבה" ריפוי קוונטי-מיידי 0528365990
יש מסע ותהליך החלמה!!!!!!! אך היום קיימות בעבורנו איכות של "תדרים אנרגטיים" ויכולת לבצע קפיצה במחשבה ו ל מ מ ש ה! ומרגע שהאדם לוקח אחריות על הבראתו - אושרו - יעודו - הדבר מיתממש.



המסר הינו " אתה חזק - אתה יכול - אתה יודע " ומביא לנס מיידי תוך דילוג על השלבים אשר הורגלנו בהם ומיתוך רמת מודעות שונה.זהו ריפוי מיידי - ספונטני, אין איש - או מטפל - או אוהב אשר יכול לעשות זאת בעבורך. "רק אתה יכול"!!!

השילוב של גוף-נפש-רוח-נשמה יוצרת איזון וכל סטיה מלמדת ומשקפת לנו שמשהו אינו תקין, משהו לקוי "בדרך" או "במסע" שבו מיתנהלים חיינו-גפנו-מחשבותינו-רגשותנו,


האור בקצה המינהרה חוויה חוץ גופית
הם כולם מונחים המתארים אדם ש"חווה" עצמו או "רואה" עצמו אל מחוץ לגופו הפיסי או הרחק מגופו כאשר התודעה-המיקוד-ותשומת הלב לא ממוקדים בגוף הפיסי לזמן קצר יחסית והוא מתנסה בחוויה ורואה את העולם מנקודת מבט רחבה מאוד.

הגוף משליך את עצמו לתוך מציאות שונה או פחות מודעת בדומה לאנשים שעברו את חווית "המוות הקליני" או טיול אסטרלי.

החוויה החוץ גופית ניתנת ללמידה ושליטה בתנאי שנוותר על מערכת האמונות ,הציפיות ושאר מחסומים פסיכולוגים שהוטבעו בנו ויצרו פחד ומחסום ותפיסת עולם מגבילה.



זהו מצב שהתודעה ומרכזי האינטואיציה הגבוהים ביותר מופעלים מתרחבים ומכילים את כל המצ

     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI