דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
דיאטה ללא פחמימות
06/04/13 | דיאטה ותזונה
דיאטה ללא פחמימות דיאטה ללא פחמימות (דיאטה ללא פחמימות) אינה כוללת צריכה תזונתית של פחמימות כל שהן. כמו כן השומן משמש כמקור לאנרגיה עיקרי יחד עם החלבון. דיאטה ללא פחמימות הינה דיאטה קטוגנית (ketogenic), שאומרה לגרום לגוף להיכנס למצב של קטוזיס, כלומר המרת שומן הגוף לגופי קטונים ולהשתמש בהם כדי לתדלק את הגוף כולו ועד 95% מהמוח. 5% הנותרים עדיין פועלים על גלוקוז=סוכר אשר מסופקים כראוי ע"י המרת חלבון מהמזון דרך תהליך גלוקונאוגנזה או ע"י המרת גליצרול מפירוק חומצות השומן. אחד מהמרשמים הראשונים אודו
למאמר המלא...

מה היא דיאטת המיץ המהיר? - ד"ר קובי עזרא
03/04/13 | דיאטה ותזונה
מה היא דיאטת המיץ המהיר?

דיאטה מהירה-דיאטת המיץ המהיר היא סוג של דיאטת גמילה שכוללת ירקות מבושלים בלבד ולצרוך מיץ פרות ומים לתקופה קצרה של זמן. היא נחשבת לאחת מהשיטות יותר המהירות של ניקוי רעלים עקב צריכת מזון המופחת והיעדר מזון מוצק.
למאמר המלא...

סטרואידים אנאבוליים - ד"ר קובי עזרא
01/04/13 | פיתוח שרירים
סטרואידים אנאבוליים נלקחים בדרך כלל או דרך הפה = באופן אוראלי או מוזרקים לתוך השריר (IM), למרות שחלקם נמרחו על העור כקרם או ג'ל. מינונים שננקטו ע"י הספורטאים עשויים להיות גבוהים פי- 10 עד כפי- 100 ממינונים שנקבעו לטיפול במצבים רפואיים נורמטיבים. סטרואידים אנאבוליים יכולים שיינתנו באופן לגאלי לטיפול במצבים הנובעים ממחסור בהורמונים סטרואידים, כגון: התבגרות מאוחרת, כמו גם מחלות המתבטאות באובדן מסת שריר, כמו: סרטן והאיידס (HIV). אך יש לציין שספורטאים, מפתחי גוף, ואחרים נוטלים את האלה התרופות הנ"ל בנ
למאמר המלא...

הדיאטה המטורפת: לאכול שומן כדי לשרוף שומן
16/02/13 | דיאטה ותזונה
הדיאטה המטורפת: לאכול שומן כדי לשרוף שומן. בימים הראשונים של הדיאטה המטורפת הפצת בשורה שלי, יותר מלפני 10 שנים, אני מוכן לקבל הפציץ עם שאלה אחת שוב ושוב. זה אחד שאנשים עדיין קלע בדרך שלי: האם אתה צריך לאכול שומן כדי לשרוף שומן?
למאמר המלא...

מזונות חלבונים - אבקות חלבון
16/02/13 | פיתוח שרירים
מזונות חלבונים - אבקות חלבון מלבד היותו קל לבשל, ​​שיבולת השועל הוא מבער שמנים גדול, כי הוא עשיר בסיבים בלתי מסיסים ומסיסים. לקרוא את התווית על מנות מדודות מראש אלה אם כי, רובם יש הרבה סוכר.
למאמר המלא...

אוקסנדרולון = Oxandrolone
11/02/13 | פיתוח שרירים
אוקסנדרולון = Oxandrolone, הידוע גם כאוקסנדרין=oxandrin, היא תרופה סונתזה לראשונה על ידי רפאל פפו ואילו במעבדות סירל, עכשיו פייזר, תחת Anavar הסימן המסחרי, והוכנס לארצות הברית בשנת 1964. זה נגזר סינטטי סטרואידים אנבוליים של דיהידרוטסטוסטרון עם אטום חמצן החלפת 2 הפחם ומתילציה בעמדת 17. אוקסנדרולון נעשה שימוש נרחב בשל רמתו האדנרוגנית הקטנה במיוחד של מלווה באפקט האנאבולי מתון. למרות אוקסנדרולון הוא 17-אלפא alkylated סטרואידים, הרעילות בכבד שלו היא קטנה מאוד גם כן. המחקרים הראו כי מינון יומי של 20
למאמר המלא...

אבקת חלבון מי גבינה
24/10/12 | פיתוח שרירים
מתי הכי כדי לצרוך את אבקות החלבון? מה יתרון אבקת חלבון מי הגבינה? ועוד...
אבקת חלבון מי גבינה אולטרא וואי פרו 2.3 ק"ג (Ultra Whey Pro) אבקת החלבונים אולטרא ווי פרו: • מתערבבת בקלות, • מכילה פפטידים של חלבון מי גבינה, • מועשרת בפפטידים של גלוטמין, • 22 גרם חלבון בכל מנת הגשה, • אינו מכיל לקטוז (סוכר החלב), • אינו מכיל אספרטיים. אולטרא וואי פרו של חברת יוניברסל נוטרישן מציבה סטנדרט חדש עבור אבקות חלבון איכותיות. בין אם אתה מתאמן שרוצה לבנות מסת שריר או אם אתה בדיאטה להורדת משקל, אולטרא וואי פרו
למאמר המלא...

אבקות לעלייה מהירה במשקל-גיינרים
22/10/12 | חדר כושר
אבקות לעלייה מהירה במשקל-גיינרים מה השפעת האבקות לעלייה במשקל? כיצד ניתן לעלת במשקל ע"י אבקות לעלייה במשקל? כיצד ניתן ליטול אבקות לעלייה במשקל? ועוד... המוצר LAVA מבוסס על נוסחה מדעית, המכילה חלבון ופחמימות ביחס 1:1. הדבר מסייע להגביר את יעילות אחסון הפחמימות כגליקוגן (מאגר אנרגיה) בשרירים. ספורטאים המתאמנים באינטנסיביות זקוקים למלאי גליקוגן המשמש כ"דלק" לשרירים. המוצר מכיל את כל הרכיבים להם זקוק הספורטאי בכלל ומפתח הגוף בפרט. המוצר מכיל: חלבון מי-גבינה, פחמימות, קריאטין, גלוטמין, טא
למאמר המלא...

אבקת עלייה במסה - גיינר
16/10/12 | חדר כושר
אבקת עלייה במסה - גיינר גיינר- אבקת העלייה במשקל, האבקות של חברות שונות לעלייה במשקל תוכננה במיוחד לאנשים רזים המעונינים לעלות במסת שריר גבוהה תוך זמן קצר ביותר. אבקת עלייה במסה רצוי שתהייה מאושרת ע"י ה- FDA- מנהל המזון והתרופות האמריקאי ומשרד הבריאות הישראלי ! גיינר (עלייה במשקל) על פי רוב האבקות הנ"ל טעימות אך על האיכות ניתן להתווכח. שנית, כדי מאוד לבדוק שהאבקות מתערבבות בבהירות ובעלת טעם עשיר! מה גם, כדי לבדוק שהאבקות מיוצרת במפעל בעל תקן GMP ובפיקוח מלא של ה FDA האמריקאי! מיטב הספורטאים ה
למאמר המלא...

קריאטין - תוסף מזון
26/08/12 | תוספי מזון
קריאטין - תוסף מזון

קראטין הוא חומצה אורגנית חנקנית המתרחשת באופן טבעי בבעלי חוליות ועוזרת לספק אנרגיה לכל התאים בגוף, בעיקר בשרירים. זו מושגת על ידי הגדלת ההיווצרות של אדנוזין טריפוספט (ATP). קריאטין זוהה בשנת 1832, כאשר מישל אז'ן Chevreul גילה אותו כמרכיב של שרירי שלד, שהוא בשם מאוחר יותר, לאחר המילה היוונית בשר, (kreas). בפתרון, קריאטין הוא בשיווי משקל עם קריאטינין.

דושן ניוון שרירים, ד"ר קובי עזרא, קריאטין אטיל אסתר

קריאטין מיוצר באופן טבעי בגוף האדם מחומצות אמינו בעיקר בכליות ובכבד
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 4 5 6 7 8
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI